身体出现这5种信号，说明肾精要用光了，4个中成药，补肾固精1、腰酸腿疼——肾主骨，生髓，腰为肾之府。所以肾精不足，不能濡养腰腿，就容易出现腰腿酸软疼痛，2、健忘，注

身体出现这5种信号，说明肾精要用光了，4个中成药，补肾固精1、腰酸腿疼——肾主骨，生髓，腰为肾之府。所以肾精不足，不能濡养腰腿，就容易出现腰腿酸软疼痛，2、健忘，注意力差，精神疲惫，干什么都没兴趣——肾精充养脑窍，如果肾精不足，脑窍失养，记忆力和精神就会减弱，3、欲望低下——肾主生殖，所以肾精亏虚的人，容易感到疲惫，力不从心，甚至出现功能障碍。

5、口干舌燥，脸色发红。——肾精不足，肾水不能滋润全身。可能还会伴有胸闷烦躁，手脚心发热，失眠盗汗。如何调理？分享几个常见的补肾中成药，并告诉你应该如何参考。五子衍宗w：由五味种子药组成，具有补肾益精作用。可以养肾阴，固肾气，对于肾精不足而导致的欲望减退，小便不利等，有着很好的调理作用。金锁固精w：肾精不能光靠补，还得能固摄住，不让其流失。

肾不论男女老少，都是很重要的。肾不好身体就不好，身体不好心情就不好，心情不好就会导致变得比实际年龄更老。而且会导致更多的疾病发生。所以不管你是年轻还是年老的，不论你是男是女，都要好好的珍惜肾。它是不容忽视的一个部位。它跟肝脏功能等同，只要是与生俱来，你就没有理由把它排斥。最好的方法是注意每天的营养搭配，注意锻炼身体。一定要吃早餐，而且要补充一定的水量，也就是要多喝开水。

闲暇时间要经常褒些乌鸡汤之类的。身体是很重要的一个环节，请大家重视。请珍惜生命我国中医理论，对食品的天然颜色与其功能早有独到的见解：白色食品润肺，黄色食品益脾，红色食品补心，青色食品补肝，黑色食品补肾。而“肾为人先天之本”，通过以“黑补肾”，即可达到强身健体、补脑益精、防老抗衰的作用。我国民间早就有“逢黑必补”之说，长期以来，把黑米称做“补血米”“长寿米”，黑米还是历代宫廷御用的“贡米”。

3月9日是世界肾脏日。慢性肾脏病具有一定隐匿性，尿液或血压异常时，可能是肾脏病释放的早期信号。其实身体出现这些表现，可能是有肾脏病了！乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉，这时候可以做做肾脏功能的检查。不明原因的食欲减退、恶心、呕吐肾脏出现问题，那么也会导致肠胃出现问题，所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况，这种肠胃问题往往表现为饱腹、不思饮食等比较常见的现象。

是当发现肾功能检查的肌酐、尿素氮数值开始出现增高时，这时肾小球滤过功能已受损50%以上，你可直接化验这一项，不是心脏病导至尿毒症，是慢性肾脏病可并发心力衰竭，最后＆于心脏病。肾供血不足会导致精神萎靡、食欲不振、肢软乏力，面色苍白、贫血等症状，肾供血不足这种疾病是肾病患者经常出现的一种现象，是当发现肾功能检查的肌酐、尿素氮数值开始出现增高时，这时肾小球滤过功能已受损50%以上，这种症状是原因是肾脏出现了病变，让肾脏出现了一些血管堵塞的症状，这种症状对于身体的威胁是比较大的，如果是长时间的拖着不治疗的话就可能造成更加严重的疾病，比如肾炎等等。