脾气虚拉稀，胃火旺便秘，教你一招，补脾气，泻胃火，解决大便问题！一.脾气虚拉稀症状体现：容易拉稀，尤其是吃点生冷食物就会拉肚子，大便溏稀不成型。舌象：舌苔厚白，舌

脾气虚拉稀，胃火旺便秘，教你一招，补脾气，泻胃火，解决大便问题！一.脾气虚拉稀症状体现：容易拉稀，尤其是吃点生冷食物就会拉肚子，大便溏稀不成型。舌象：舌苔厚白，舌体肥大，齿痕明显，有些可能会出现裂纹舌，建议：补脾益气为主，推荐：附子理中汤加减，二.胃火旺便秘症状体现：胃里烧心，有口臭，容易出现口腔溃疡，大便干结难排解。

一天大便不超过三次也没关系。如果大便稀而频繁，就是腹泻。吃点思密达吧。排便天的正常频率是1 ~ 2次。但当粪便没有正常排出，堆积在肠道内时，粪便中含有的大量细菌就会产生气体，导致局部腹胀症状。气体过多时，还会因肠道张力过大而引起腹痛。所以建议你主要调整排便。保持大便通畅的方法:多喝水，每天2000~3000ml左右；多吃含膳食纤维的食物，如菌类(木耳、银耳、蘑菇等。)、藻类(海带、海藻等。)，粗粮，土豆，豆类等。少吃辛辣食物、烟酒；规律休息，避免过度劳累，避免久坐站立；每天保持正常1 ~ 2天排便。可以在早上起床后喝一杯温水，做腹部按摩或适当散步促进整个结肠的蠕动，然后每天固定时间上厕所3 ~ 5分钟，形成固定时间排便的习惯，白天感觉舒服时不需要刻意压抑。

问题1:大便少怎么办？你好:这里有一些方法可以尝试治疗便秘，效果很好。每天早上空腹用温开水冲服一勺香油。2.取250毫升牛奶，然后加入60克蜂蜜，搅拌均匀，加入几滴洋葱汁，每天早上空腹服用。3.取适量土豆，洗净，用榨汁机榨出汁液，每天喝两次，每次半杯，早上空腹一次，午饭后一次。4.取1 ~ 2个新鲜无花果，每晚睡前食用。

希望以上能帮到你，祝你早日康复。问题2:大便很小怎么办？多吃红薯，增加我的大便，问题3:很少排便怎么办？每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，平时多吃点粗纤维。其实如果你的身体习惯了这种方式，你可能就不用担心人体会形成某种规律，有时候，一旦习惯了这个规律，就会产生问题。问题四:如何快速清除每天的便便？大便怎么办，就是肠内长期停滞的老大便。