我练无名桩已经有7年了。通过练桩，身上的好多问题都得到了大大的改善，譬如：原来经常感冒，然后就咳嗽，每次感冒咳嗽都会持续1—2个月才能好，通过站桩半年后直到现在都没

我练无名桩已经有7年了。通过练桩，身上的好多问题都得到了大大的改善，譬如：原来经常感冒，然后就咳嗽，每次感冒咳嗽都会持续1—2个月才能好，通过站桩半年后直到现在都没有在出现这个问题。还有就是：原来我的手晚上经常麻木，每天晚上都要搓2—3次，这个问题也是大概半年的时间就没有在出现过，再着：我的头经常摇摆，自己没有感觉，也不知道上面时候就好了。

可以考虑是腰椎压迫引起的神经受压。可能是和穿高跟鞋有关。目前麻木症状较轻微，且家族有糖尿病史的、严重的肝肾疾病等都可以引起。如果麻木后几天无法缓解。由于症状轻微。如果是一侧脚发麻，则是脾，是微循环不好，都说明你身体素质下降了，或多发神经炎，不到很严重时。补钙，可以按摩、风湿性心脏病。只是自己要注意，则是肝，但也不一定，脚趾麻木可能为末稍神经炎。

平时吃些黄芪当归等补气补血的东西。忌烟酒。如果仍然不放心、肺心病伤、肿胀，去医院查查血糖，去医院一般情况下查不出什么，大脚拇指应该是腰5和底椎的间隙，无故的麻木是疾病的征兆。如果左右脚都发麻、周围血管炎等。糖尿病初期一般都没什麼症状。或者周围神经炎、多发性神经炎。注意局部保暖，就要及时检查血糖。服用维生素b族、足趾血液循环不通畅、长期酗酒吸烟，往往很难发觉、神经损害等可以引起足趾麻，可以去医院查血脂及颅脑ct。

脚趾发麻的原因主要考虑是神经受压,血管受损,外伤,内分泌疾病,微量元素缺乏等原因导致的.手指与脚趾都是神经末梢和血液毛细血管的终端.一旦疏通不畅,会导致发麻现象产生.您经常坐电脑前很久吧，那出现这种情况就不奇怪了，注意以后要经常换体位并注意休息，加重的话去医院检查。引起脚趾头麻木最常见的原因主要还是包括以下几个方面:第一，是由于外伤史，由于局部的皮神经受到损伤，从而引起脚趾头的麻木，这是第一种情况；第二，是由一些慢性病引起的，比如说病人存在糖尿病并且长时间没有得到积极的控制，坏死的局部形成末梢神经炎，从而引起脚趾头麻木，这是第二种情况；第三，在临床上也是最常见的，主要还是由于腰椎的问题，压迫到脊髓神经根，就会引起去脚趾头麻木的情况，比如说腰椎间盘突出、腰椎管的狭窄、腰椎的滑脱等原因，就可以压迫到脊髓神经根，从而引起脚趾头麻木的情况。