人的长期情绪性问题说到底无非也就是，对有些人、有些事和有些物老是记的又解不开还忘不掉，得不到吧还又放不下。所以讲，这应该是个情志性问题，时段性问题是情绪不稳定，

人的长期情绪性问题说到底无非也就是，对有些人、有些事和有些物老是记的又解不开还忘不掉，得不到吧还又放不下。所以讲，这应该是个情志性问题，时段性问题是情绪不稳定，易急挠易烦躁，极易发火好生气，看很多人很多事都不顺眼不顺心，于是就自己的心血之气堵滞，于是就身体不好了，睡眠不好了，所以说，人生无论你有什么或没什么都莫生气莫急燥。

而且吧，其实情绪这个东西本来就是虚空的、不存在的，一切所有恶障则不是基于你自己的幻想就是妄想而制造产生出来的。当然，不止烦躁焦虑痛苦等等负面情绪是人虚幻出来的，而且就象什么高兴愉悦畅快的心情，也都是不真实存在的，但是它却是对人的身心都是有益的，并且对人的做人做事之道也是有利的，只是须得控制好界线尺度而已。故而才讲，以平静平淡平常的心态去处人待世，才是人生为人处事的真道。

中国现在的情况就是这样，很难调整。我个人给你的建议是:第一，给自己找一个可以干一辈子的信念。在你的空闲时间完成它。人生为何如此烦躁？人生不顺利，如果顺利就是顺利，那就不是人生，总会有不一样的事情，这就是人生。因为人的一生都会遇到各种各样的问题，而且并不是事事顺心，心情会很烦躁。

这很正常。遇到的事情太多，走过的路太多，人也就渐渐变得沉默。人们倾向于考虑许多事情。在今天结束之前，他们在考虑明天。如果他们想得太多，就没有解决。如果他们没有一点头绪，他们会很乱。他们吃不好，睡不好。这很正常。不要一天给自己太大压力，适当休息，给自己一个适当的假期。哦，为什么人们会担心？

人要想活下去，就要面对和解决很多问题。在这个过程中，有烦恼是正常的。烦恼有的来自外因，有的是自找的。哈哈。但是，当你解决了问题，或者克服了问题，你就开心了。所以，人生是很多情绪交织在一起的，不会只有快乐，也不会总是烦恼。正常是很重要的。知道了生活的真实面目就是这样，那么对待烦恼的态度就会放松下来。

人的心情 烦躁和身体健康有关系，比如上火，吃辣引起状态，还有的是工作压力太大，烦躁，-。也可以喝点干净的，茶饮料可以帮到你心情，外界事件刺激你的视觉神经和听觉神经，传递到大脑，大脑发出一个系统进行自我调节，产生激素或相关酶。荷尔蒙和相关的酶刺激你的身体器官，引起你的身体和精神的变化，当然，叶子并不总是受大脑控制，脊髓神经等器官也是受控制的。