补气血不能乱补，要分层次进行补气血不能自己乱补，要分层次进行。比如黄芪可以补表面的气，如表虚自汗可以用，气虚疮痈可用，如果补心肾之气，红参最宜，红参入心，火大劲

补气血不能乱补，要分层次进行补气血不能自己乱补，要分层次进行。比如黄芪可以补表面的气，如表虚自汗可以用，气虚疮痈可用，如果补心肾之气，红参最宜，红参入心，火大劲儿足，补脾肺气。党参最宜，脾胃宜养，补气之品不能烈，党参专攻脾气，且回甘生津，力专而缓驰，又不容易上火，又因为培土能生津，所以补脾又可以补肺气，表层的血虚用当归，主要用于心脾上中焦血虚，深层的补血，用熟地，主要用于下焦血虚。

男人气虚吃什么补得快男人气虚吃什么补得快？男人气虚身体也是会出现一些不良症状的，我们需要尽快通过饮食来调节自己的身体。接下来就由我带大家了解下男人气虚吃什么补得快的相关内容。男人气虚吃什么补得快11、补充营养品男人气虚保健品是非常有必要的，很多人都知道气虚会让一个人气力不足，主要表现脾脏肺器功能开始减弱，而且面色苍白无力等，要想改善气虚可以多吃加拿大西洋参，长白山林下参等一些补品，通过补充这些能够迅速的改善气虚问题。

2、饮食是关键男人气虚的病人可以通过健康饮食来改善，最好是吃一些能补气的食物，比如花生、红枣、竹笋、白菜等，这些食物当中都含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等营养成分，是一种能够迅速补充气虚的食物。3、喝养生汤有很多人都很重视养生，尤其是喝一些养生汤，比如山药薏仁茶就是一款能有效补气的汤，经常喝点这样的养生汤能够让精神变得更好。

生活中，很多女性朋友一爬楼梯就气喘、还有脸色苍白，其实这些都是气虚的表现。女性气虚该怎样调理呢？下面让我们具体来看看吧！女性气虚的调理方法善用药膳调理中草药里边人参、黄芪是最主要的补气药。人参性温，味甘微苦，是众所周知的补气食物，也是中医最常用的有力的补气中药。医书中说它“补五脏气不足”，可见人参能大补元气，气虚的人食用人参补气效果很好。

黄芪性微温，味甘，医书上称“黄芪补一身之气”。黄芪与党参、太子参或人参同服，补气的作用更佳，更适合气虚体质的人食用。黄芪煨老母鸡也有温中、益气、养血的功效。掌背轻拍背部及脊椎骨脊椎骨的每一节都有督脉的穴位。督脉是人体奇经八脉之一，有调节阳经气血的作用，既可以抵御外邪，又可以温通经脉，滋润五脏六腑。两手握拳，用手背轻拍后背督脉上的命门穴，可以益气补肾，强腰壮阳，扶持正气。

首先，您要确定疲劳的原因是否真的属于气血虚弱，因为湿气重也会导致头身困重。如果真的是气血虚弱，有一条名为“八珍汤”的方用来补气血效果是挺好的：党参15g白术15g茯苓15g甘草6g当归8g川芎10g熟地15g白芍15g，再加适量的生姜、大枣，水煎服，如果以气虚为主的话，党参可用到20g。如果以血虚为主，而你本人属于阳虚体质的话，当归可以用到10g，如果你属于阴虚体质的话，当归减量到6g甚至去掉，改用阿胶，阿胶可以和以上的几味药合用，烊服，或分开平时单用阿胶也行。