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维生素b和维生素c分别有什么用?常吃维生素c和维生素b有什么作用好处一、维生素C、维生素E的药理作用维生素C，维持身体健康及预防疾病，维生素C不足不只是引起坏血病，维生素C还与病毒抑制因子的产生有关，因而维生素C对预防及治疗感冒有很大的作用。对抗精神压力有极大作用，因而白领阶层女性易适当补充维生素C，此外维生素C对于美容、抗过敏、抗组织胺均有一定作用。

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