①晚上8点到夜里12点是4小时,12点到5点是5小时,是9时②晚上8点到次日8点12小时,减去8-5个小时。按24小时制算,早上是7点到9点,中午是12点,下午是12点到18点,晚上是19点到5点

①晚上8点到夜里12点是4小时,12点到5点是5小时,是9时②晚上8点到次日8点12小时,减去8-5个小时。按24小时制算,早上是7点到9点,中午是12点,下午是12点到18点,晚上是19点到5点，早上是指从日出到日出后两个小时(通常是辰)的时间,在古代中国，早上是6~10点,称之为早上,中午则是10~2点,傍晚,也就是下午是2~5点。

更定:更,古代夜间的计时单位,一夜分五更,每更约两小时。2点是4更4点是五更,既更定。建议锻炼一个小时左右,不要超过2个小时,时间太长,容易疲劳。傍晚5点到8点,体力和耐力是一天中的最高峰,是运动的最佳时间,会达到非常好的效果。古人把一昼夜分为十二个时辰,用十二地支名加上“时”字表示。即子时、丑时、寅时、卯时、辰时、巳时、午时、未时、申时、酉时、戌时。

科目四的考试时间一般为上午8:30-10:30,下午13:30-15:30,每场考试的时间为45分钟。考生最好提前半个小时或者1个小时到达考场,因为要签到，60×(5+2)÷(75-60)=28分钟28+2=30分钟小强从家到学校需要30分钟,也就就是8点到学校。12:00~13:00全身器官总动员12点基本上是上午工作的最后冲刺阶段,此时在人体生物钟的作用下全身器官进入总动员,这个时候最好不要马上吃午餐。