桃胶牛奶银耳汤桃胶、白木耳全是非常好滋补佳品,女人应该长期吃,皮肤也变得越来越好,看上去很有朝气。这一款营养汤,好吃营养高冰糖炖梨冬瓜百合汤，女生姨妈期间要加强点营

桃胶牛奶银耳汤桃胶、白木耳全是非常好滋补佳品,女人应该长期吃,皮肤也变得越来越好,看上去很有朝气。这一款营养汤,好吃营养高冰糖炖梨冬瓜百合汤，女生姨妈期间要加强点营养,喝些鸡蛋瘦肉汤,淮山排骨汤,乌鸡红枣汤,白莲雪梨汤，女生姨妈期间不宜剧烈运动注意休息，不宜吃辛酸苦辣刺激肠胃的东东适宜清淡。女生由于其身体机能的特殊性,再加上大部分女生都会有体寒的性质,因此乌鸡白凤汤,红枣莲子汤,薏米百合汤都是适合女生喝的女生由于其身体机能的特殊性。

在月经期间,因为女性的失血量比较多,可以食用当归乌鸡汤,如果体质比较虚弱偏寒的女性,也可以喝红枣生姜大枣汤。建议女性在生理期喝以下汤类:1，红枣枸杞汤:红枣和枸杞具有益气养血、健脾补肾的功效,可缓解女性生理期疲劳、乏力等症状。我分享个对女性特别补气血的鸡汤:《客家娘酒煲鸡》娘酒煲鸡,是一道补中益气,养血的汤水,特别适合经前经后或坐月的女士。