蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳始终在水面上,确实有漂浮的感觉。与自由泳与仰泳不同,蛙泳时，如果我们在游泳池里面一直游蛙泳的动作

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳始终在水面上,确实有漂浮的感觉。与自由泳与仰泳不同,蛙泳时，如果我们在游泳池里面一直游蛙泳的动作,是不能够长时间的漂浮在水面上的，因为蛙泳的游泳动作头部是朝下的，手和腿的动作不一致导致的。1、蛙泳的定义:蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。

就是身体平衡的趴在水面上,两手伸直,腿,脚也都要伸直。脸先埋在水里,然后慢慢的练习抬头。漂浮练好了,再加上蛙泳的动作。抬头式蛙泳可以确保视野,大多被用在水上救生,在泳速上是受到很大节制的。良心建议你还是学正常的蛙泳为佳。若要学习抬头式蛙泳,其重点在手的划水动作。学蛙泳漂不起来,主要还是不熟悉水,心情比较紧张导致。

二是在练习漂浮时,深吸一口气。您应该是正在学习蛙泳,所以会有这种感觉。如果是在练习漂浮的时候下半身沉,是因为你的头部位置压的不够低,人体在水中时就像跷跷板,头的位置低了。我是从业余游泳爱好者角度来进行分析,一是动作不标准,蛙泳口诀先伸胳膊再蹬腿,蹬完腿在水里漂一会,这个时候要把气吐干净,还使身体得到休息。

1、水中浮力的原因。①人在水中的时候有浮力,出来的时候就没浮力了,所以就感觉很重。因为摆动会出汗很多,消耗大量体能,水合,长时间有拉力的感觉。身体放松,手脚像蛙泳那样打水就可以了,只不过身体变成竖着的而已。注意频率不要太快!ps其实这样踩水也会累。对于初学蛙泳的朋友来说,在游进过程中如果能够找到正确的身体姿态,无疑会加快滑行速度,而且游起来也会相对轻松,但是,在刚开始时,由于动作上的不适应。

2、身体平衡保持不好是各种泳姿的大忌,蛙泳也是一样。由于人体各部位的比重并不相同,胸腔的比重较轻,吸气后就像个大气球，一;放慢节奏,蹬夹腿并拢后,稍作停顿,头稍低,体会漂浮。二;收腿稍慢,抬头换气随即低头,翻足掌蹬夹水(注意,蹬夹是一个动作)，有背板,尽可放松心情。要多多练习,水性是从小养成的，对于浮板也不要过于依赖,要尝试一点一点放开,先松开一只手,再松开两只,然后把浮板推到远的地方,自己再游过去找它。